Caderno de exercícios de arteterapia para escutar e mitigar os males do corpo

Seu corpo fala. Você está ouvindo? Dores nas costas, cabeça pesada, estômago embrulhado… muitas vezes, o corpo encontra nesses sintomas a única linguagem disponível para expressar aquilo que as palavras ainda não alcançam. Este livro é um convite para pausar, voltar-se para dentro e aprender a escutar. A autora propõe um diálogo com o inconsciente, um caminho sensível e transformador para decifrar as mensagens que o corpo envia sob a forma de dor ou adoecimento. Em um momento em que a conexão entre emoções e saúde física ocupa um lugar central no debate científico e terapêutico, esta obra oferece ferramentas para quem deseja ir além do sintoma e encontrar um cuidado verdadeiramente integral. Uma experiência libertadora e profundamente terapêutica.