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Caderno antiansiedade: Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais

Name: Caderno antiansiedade: Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais
Price: 40.51 BRL
ISBN: 9786555649154

aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais · 1ª edição

Autor:Therapy Notebooks

Editora:Editora Sextante, Sextante

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Ano 2024Páginas 256Formato BOOKISBN 9786555649154

Sobre o livro

Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais.

Elaborado por terapeutas.

Criado para estimular a reflexão e o autoconhecimento, este caderno em forma de diário vai ajudar você a gerenciar sua ansiedade em tempo real.

Ele reúne mais de 100 dicas de especialistas e é um recurso fácil de usar – com atividades claras e práticas para reduzir o estresse e lidar melhor com as suas emoções.

Ficha técnica

Autor: Therapy Notebooks
Editora: Editora Sextante, Sextante
Formato: BOOK
Encadernação: Capa dura
ISBN: 9786555649154
EAN: 9786555649154
Ano de Publicação: 2024
Número de Páginas: 256
Dimensões: 21 x 14 x 2.3 cm
Peso: 0.39 kg
Idioma: pt-BR
Edição: 1
SKU: d41d8cd98f00

Sobre o autor

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Dúvidas frequentes

Perguntas frequentes

Sobre o que é o livro Caderno antiansiedade: Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais?

Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais. Elaborado por terapeutas. Criado para estimular a reflexão e o autoconhecimento, este caderno em forma de diário vai ajudar você a gerenciar sua ansiedade em tempo real.

Quem escreveu Caderno antiansiedade: Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais?

Caderno antiansiedade: Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais foi escrito por Therapy Notebooks.

Quais são os dados desta edição?

Esta edição é publicada pela Editora Sextante, em 2024, com 256 páginas e no formato Capa dura.

Qual é o ISBN de Caderno antiansiedade: Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais?

O ISBN/EAN informado para esta edição é 9786555649154.

Onde comparar preços de Caderno antiansiedade: Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais?

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