Ayurveda para obesidade e saúde intestinal: O método natural para superar desequilíbrios de peso de acordo com seu tipo de corpo

Combinando a sabedoria milenar do Ayurveda às evidências da medicina moderna, o dr. L. Eduardo Cardona-Sanclemente apresenta uma abordagem personalizada para o controle do peso e a saúde intestinal, considerando o tipo físico e energético de cada indivíduo. Ao explorar a relação entre metabolismo, microbiota, alimentação e estilo de vida, o autor mostra como identificar o próprio perfil ayurvédico e promover mudanças capazes de favorecer o equilíbrio metabólico e o emagrecimento saudável. Com orientações dietéticas, protocolos terapêuticos e ferramentas de autoavaliação, Ayurveda para Obesidade e Saúde Intestinal propõe muito mais do que perder peso: um caminho prático e sustentável para recuperar o equilíbrio, a vitalidade e a saúde.