Ayurveda: a ciência da autocura - Um guia prático

Este livro explica claramente os princípios e aplicações práticas da Ayurveda, o mais antigo sistema de cura do mundo. Nele são abordados minuciosamente a história e a filosofia ayurvédica, seus princípios básicos, técnicas de diagnóstico, primeiros socorros, tratamento, dieta e o uso medicinal das ervas e temperos da culinária. Gráficos concisos, diagramas, tabelas, glossário e índice acompanham todo o texto, esclarecendo-o e tornando-o particularmente prático. A farmacologia da Ayurveda é uma vasta ciência que inclui milhares de remédios, muitos deles preparados à base de ervas. Além dessas ervas curadoras, são recomendados medicamentos menos familiares no Ocidente, tais como o uso das propriedades curadoras das gemas, dos metais e das cores. Os textos ayurvédicos clássicos declaram que todas as substâncias encontradas na natureza tem valor medicinal, quando usadas adequadamente. O propósito desses remédios não é suprimir os efeitos da doença, como acontece quase sempre na medicina ocidental, mas harmonizar os fatores que se desequilibraram no corpo - e eliminar assim a causa da doença.