Zoë Crook

Zoë Crook é terapeuta e escritora, com mestrado em psicologia de aconselhamento pela Pacifica Graduate Institute. Especializada em ansiedade de relacionamento, trauma de apego e baixa autoestima, ela atua em consultório particular e oferece terapia individual e de casal remotamente de Lisboa, Portugal. Crook possui formação em Experiência Somática pelo Peter Levine Institute, integrando abordagens holísticas e centradas no corpo para a cura. Sua obra "Amor-próprio na prática" explora o cultivo da autocompaixão em diversas áreas da vida, oferecendo ferramentas para o autoconhecimento e o crescimento relacional. Os temas centrais de sua escrita incluem amor-próprio, resiliência e bem-estar.