Wendy Wood é uma psicóloga e professora catedrática de Psicologia e Negócios na Universidade do Sul da Califórnia (USC). Ela é reconhecida por suas pesquisas sobre a formação, persistência e dificuldade de quebra de hábitos. Sua obra mais notável é o livro "Bons hábitos, maus hábitos: Um método científico para promover mudanças positivas e duradouras", onde explora a ciência por trás da formação de hábitos. Wood argumenta que cerca de 43% de nossas ações diárias são automáticas e guiadas pelo inconsciente. Utilizando pesquisas de três décadas, neurociência e estudos de caso, ela oferece insights práticos sobre como entender e modificar nossos hábitos.
