Sylvia Boorstein

Sylvia Boorstein é uma autora, psicoterapeuta e professora budista americana, nascida em 1936. Cofundadora e professora sênior do Spirit Rock Meditation Center e do Insight Meditation Society, ela é conhecida por tornar a espiritualidade e o budismo acessíveis ao cotidiano. Sua obra aborda temas como mindfulness, compaixão e a integração do ativismo social com o amadurecimento espiritual, explorando também a relação entre o judaísmo e o budismo. Boorstein desmistifica práticas espirituais, apresentando-as como ferramentas para a vida diária.