Patrizia Collard

Patrizia Collard é uma psicoterapeuta, professora de mindfulness e consultora de gestão de stress, com atuação entre Londres e Viena. Sua obra explora a aplicação de técnicas de atenção plena para o bem-estar e a redução do stress, combinando abordagens como terapia cognitivo-comportamental, meditação e yoga. Collard é autora de livros que abordam o mindfulness para uma vida mais tranquila e para a gestão de peso, como "Atenção plena em poucas palavras" e "Mindfulness: a dieta". Sua expertise também se estende ao desenvolvimento de programas de Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT).