Micki Havard

Micki Havard é uma renomada instrutora de Pilates e coach de bem-estar com mais de duas décadas de experiência. Autora do livro "Pilates for Everyone", ela se dedica a tornar o método acessível a todos, oferecendo 50 exercícios adaptados para diversos corpos, idades e níveis de habilidade. Havard também desenvolveu os programas de fitness PilatesPHIT e ChairPHIT, com certificações online disponíveis. Sua paixão pelo Pilates, iniciada antes de seu casamento, a levou a se tornar instrutora certificada e fundar a MickiPhit Wellness, combinando fitness, nutrição e Pilates para auxiliar clientes em seus objetivos de bem-estar. Ela expandiu sua atuação com um estúdio online de Pilates por assinatura e ensinou em retiros internacionais.