Maria Eugênia Anjos

Maria Eugênia Anjos é psicóloga e especialista em respiração terapêutica, autora do livro "Inspire Saúde: Um Guia Prático de Respiração Terapêutica". Com mais de 36 anos de experiência em ioga e estudos na área, desenvolveu uma metodologia que utiliza exercícios respiratórios para promover saúde, bem-estar e equilíbrio emocional. Sua trajetória inclui a divulgação de técnicas acessíveis para reduzir tensões, melhorar o sono, fortalecer a imunidade e equilibrar emoções. Anjos enfatiza a respiração consciente como uma ferramenta eficaz para o equilíbrio físico e emocional, auxiliando no tratamento de estresse e ansiedade, além de melhorar o foco e a qualidade do sono. O livro "Inspire Saúde" foi publicado pela Editora Manole.