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Autor

Lucyane Crosara

Lucyane Crosara é uma autora brasileira com foco em culinária funcional e alimentação saudável. Sua obra explora a intersecção entre nutrição, bem-estar e filosofias de vida diversas. Em "Receitas funcionais para o seu dia a dia", ela oferece um guia prático com dicas para uma rotina alimentar nutritiva, adaptada a diferentes fases da vida e preferências, incluindo opções vegetarianas e familiares. Já em "Receitas para o equilíbrio: antroposofia, ayurveda, zen-budismo e pancs", Crosara aprofunda a conexão entre alimentação, saúde mental e saberes ancestrais, destacando o uso de Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANC). Seus livros combinam nutrição, filosofia e culinária para promover hábitos de vida mais conscientes e equilibrados.

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