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Autor

Lani Muelrath

Lani Muelrath é uma educadora de saúde, autora e palestrante reconhecida por sua liderança na integração do veganismo e da atenção plena (mindfulness). Com mais de quatro décadas de experiência em saúde, fitness e bem-estar, Muelrath combina nutrição à base de plantas com compaixão e práticas transformadoras de meditação mindfulness. Ela é autora de obras como "Mindfulness" e "Plant-Based Journey", onde explora a conexão mente-corpo e técnicas de mudança de comportamento. Muelrath é certificada em Instrução de Meditação Mindfulness e Nutrição à Base de Plantas pela Cornell University, além de possuir credenciais em Yoga, Educação Física e Nutrição Avançada para Fitness.

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