Jennifer Shannon é uma psicoterapeuta licenciada e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ansiedade, com foco em temas como timidez e ansiedade social. Autora de obras como "Timidez" e "Vencendo a timidez e a ansiedade social na adolescência", Shannon dedica sua carreira a desenvolver ferramentas práticas para o público adolescente e adulto. Sua abordagem terapêutica é baseada em evidências científicas, visando promover mudanças duradouras no manejo da ansiedade. Os temas centrais de seus trabalhos incluem o reconhecimento e controle da ansiedade, o desenvolvimento da autocompaixão e a construção de resiliência.
