Helismar Pereira

Helismar Pereira é autor do livro "Cura para a depressão: autoconhecimento e controle emocional", publicado em 2026. Sua obra explora a depressão sob as óticas do autoconhecimento, da gestão emocional e do engajamento em projetos. Utilizando conceitos da neurociência e metodologias como SMART, Pereira busca auxiliar o leitor no alcance do bem-estar e da resiliência. O livro também aborda a relação entre neurotransmissores, motivação e bem-estar, destacando a importância da gratidão e das redes de apoio.