Doug Cook

Doug Cook, autor de "Taekwondo Tradicional" (ISBN 9788537007044), é um reconhecido praticante e instrutor de Taekwondo, detentor da faixa preta 5º Dan. Suas credenciais incluem certificações da United States Taekwondo Association e da Kukkiwon. O livro "Taekwondo Tradicional" explora a rica história e o desenvolvimento da arte marcial, enfatizando suas raízes ancestrais e aplicações contemporâneas, com um foco particular nos aspectos tradicionais. A obra aprofunda-se em exercícios para o desenvolvimento do "Ki" (energia interna), práticas de meditação e táticas eficazes de autodefesa, oferecendo um guia abrangente para entusiastas e praticantes.