Autor
Camila Hirsch
Camila Hirsch é uma treinadora esportiva e apresentadora brasileira dedicada a promover a atividade física e um estilo de vida saudável. Formada em Esporte pela USP e com pós-graduação em Fisiologia do Exercício pela Unifesp, ela fundou e dirige a assessoria esportiva Personal Life há mais de 15 anos. Desde 2011, Camila comanda o programa de rádio "BandNews Em Forma", transmitido em rede nacional, e é consultora da revista Women's Health Brasil. Sua obra "Atividade física no cotidiano" incentiva a incorporação do movimento como necessidade essencial, desmistificando a prática para diversos públicos e abordando temas como saúde, qualidade de vida e bem-estar.
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