Arnie Kozak

Arnie Kozak é um psicoterapeuta e professor assistente clínico em psiquiatria na University of Vermont College of Medicine. Com mais de 30 anos de prática de yoga e meditação, ele se dedica a traduzir ensinamentos budistas para formatos acessíveis, utilizando frequentemente metáforas em suas obras. Kozak é autor de livros sobre mindfulness e budismo, incluindo "108 histórias para entender a atenção plena" e "The Awakened Introvert". Ele fundou o Exquisite Mind em 2002, um serviço de consultoria que oferece psicoterapia baseada em mindfulness e ensinamentos sobre a prática.