Andy Wadsworth

Andy Wadsworth é um autor britânico com vasta experiência em fitness e treinamento físico. Ex-atleta de elite, competiu profissionalmente em mountain bike e foi campeão mundial amador de triathlon offroad Xterra em 2002. Possui formação em Ciências do Esporte e Movimento Humano. Atualmente, dirige a rede de academias "My Life Personal Training", onde orienta atletas de elite e clientes diversos. Wadsworth contribui regularmente para publicações renomadas como BBC, Men's Health e Outdoor Fitness, consolidando sua autoridade no universo do bem-estar e performance.