Ana Torquetti

Ana Torquetti é uma educadora e instrutora de mindfulness, autora do livro "Mindfulness para mães imperfeitas (como eu): um guia para lidar com a reatividade e se acolher nos momentos de explosão". Com mestrado em Letras pela UFMG, Torquetti atuou como professora em Belo Horizonte, onde compartilhou seu conhecimento acadêmico e prático. Seu trabalho se concentra em promover a maternidade consciente, a autoconsciência e a autorregulação emocional. Através de seu livro e de sua presença online, Ana Torquetti oferece ferramentas para que as mães possam lidar com a reatividade e cultivar o acolhimento em sua jornada. Sua abordagem visa a aceitação das limitações maternas, incentivando um caminho de autocompaixão e bem-estar.