Albert Ellis

Albert Ellis (1913-2007) foi um psicólogo e psicoterapeuta americano, pioneiro da terapia cognitivo-comportamental e fundador da Terapia Racional Emotiva Comportamental (TREC). Nascido em Pittsburgh, Ellis desenvolveu a TREC na década de 1950, uma abordagem que foca em identificar e desafiar crenças irracionais causadoras de sofrimento emocional. Ele também fundou o Albert Ellis Institute em Nova York, onde atuou como presidente e aprimorou sua metodologia por décadas. Sua obra, incluindo títulos como "The Myth of Self-esteem", explora temas como a autovalorização e a superação de perturbações emocionais.