Adam Bornstein

Adam Bornstein é um autor, jornalista e editor premiado nas áreas de fitness e nutrição, conhecido por seu trabalho em desmistificar a cultura das dietas e promover hábitos saudáveis de forma sustentável. Com formação em psicologia e mestrado em jornalismo com foco em saúde e fitness, Bornstein iniciou sua carreira como editor na Men's Health e, posteriormente, dirigiu o conteúdo editorial do Livestrong.com. Autor de best-sellers como "Man 2.0 – Engineering the Alpha" e "Dessa vez vai dar certo", ele aborda a relação entre alimentação e bem-estar mental, a importância de planos alimentares adaptados e a superação de crenças limitantes sobre saúde e fitness.