Autoconhecimento: a arte da superação. como lidar com o medo da solidão?

A obra Autoconhecimento: A arte da superação. Como lidar com o medo da solidão? trata do processo de autoconhecimento a partir das dimensões do "conhece-te a ti mesmo" e do "cuidado de si", tendo como objetivo evidenciar como podemos compreender os nossos desejos e pensamentos, a nossa percepção da realidade e de nós mesmos; assim como ter melhor consciência dos sentimentos mais profundos que nos trazem consolação e desolação nos momentos de solidão, a saber: a alegria, a tristeza e o tédio, por exemplo. Por um lado, o propósito desta reflexão é realizar uma remissão explícita ao preceito délfico, que concebe a filosofia como modo de vida e, ao mesmo tempo, distanciar-se da querela externalista e subjetivista do conhecimento. Tem como eixo central a correlação entre formação de si mesmo e a inserção no mundo. Este intercâmbio mostra uma tensão incessante da atividade consciente entre dentro e fora, interior e exterior, vivência e reflexão, a qual, por sua vez, permite inaugurar, quando acompanhada de um posicionamento crítico e livre, um campo de compreensão aprofundado de si e uma visitação incansável do mundo. É justamente neste entrecruzamento que aparece a figura da solidão, como resultante da inquietação, frente a uma realidade em que as certezas inquebráveis, as crenças e os valores perdem sua consistência metafísica. A situação existencial que nos encontramos é um convite à ressignificação das coisas, das relações humanas, do sentido para a existência, e a não entrega ao desespero infecundo da vida.