Ajuda-te e o céu te ajudará:

"Conhece-te a ti mesmo" é o primeiro passo que o homem deve dar na direção de seu aperfeiçoamento e felicidade. Esta é uma das inquietações características da essência do espírito na busca da evolução. Desse modo, a relação do homem com sua consciência, ou melhor, o conhecimento de suas fraquezas morais, a coragem de vencer as próprias dificuldades e de enfrentar uma análise sincera de sua conduta, como ser encarnado, é a prova de que finalmente despertou nele o desejo da mudança benfazeja. Desde os seus primórdios, o homem sempre manifestou uma relação de reverência em relação ao seu Criador. O reconhecimento de que existe "algo superior" fortalece e encoraja a ação das criaturas. Por isso, quanto mais conhecimento e informação sobre as questões religiosas, mais o homem consegue libertar-se do medo, da subserviência e das opressões religiosas, adquirindo autonomia e utilizando o livre-arbítrio de forma consciente. Esta é a proposta de irmã Tereza de Jesus nesta obra, em que ela sabiamente coloca Jesus como nosso modelo de vida, orientando-nos a escolher um comportamento mais saudável e positivo. Seus textos elucidativos sobre nossa história, nossa existência, o funcionamento de nosso corpo material e espiritual, contribuem para ampliar nossa consciência em relação à história do homem e aos avanços da intelectualidade, que acabam por desembocar nas ciências.