A solução definitiva para dormir bem: dicas e técnicas para ter um sono perfeito e restaurador

Name: A solução definitiva para dormir bem: dicas e técnicas para ter um sono perfeito e restaurador
Price: 31.1 BRL
ISBN: 9788531614828

dicas e técnicas para ter um sono perfeito e restaurador · 1ª edição

Autor:W. Chris Winter

Editora:Grupo Editorial Pensamento, Cultrix +1

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Ano 2019Páginas 312Formato BOOKISBN 9788531614828

Sobre o livro

Segundo dados médicos, cerca de 45% da população do planeta não dorme bem. Para isso, o Dr. Chris Winter - renomado neurologista e especialista em sono – apresenta A Solução Definitiva para Dormir Bem mostrando como você pode identificar o que está acontecendo com seu sono e como resolver os problemas de forma prática. Com informações extremamente esclarecedoras, o autor revela suas experiências mais recentes, redefinindo o que significa sono ideal e ajudando você a criar estratégias personalizadas através de dicas, truques e exercícios para dormir melhor de acordo com seu estilo de vida.

Ficha técnica

Autor: W. Chris Winter
Editora: Grupo Editorial Pensamento, Cultrix, Editora Pensamento Cultrix
Formato: BOOK
Encadernação: Capa comum
ISBN: 9788531614828
EAN: 9788531614828
Ano de Publicação: 2019
Número de Páginas: 312
Dimensões: 23 x 16 x 1.6 cm
Peso: 0.44 kg
Idioma: pt-BR
Edição: 1
SKU: b257d16ac1f3

Sobre o autor

Quem é W. Chris Winter? Livros, Biografia e Ideias do Autor

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Dúvidas frequentes

Perguntas frequentes

Sobre o que é o livro A solução definitiva para dormir bem: dicas e técnicas para ter um sono perfeito e restaurador?

Quem escreveu A solução definitiva para dormir bem: dicas e técnicas para ter um sono perfeito e restaurador?

A solução definitiva para dormir bem: dicas e técnicas para ter um sono perfeito e restaurador foi escrito por W. Chris Winter.

Quais são os dados desta edição?

Esta edição é publicada pela Grupo Editorial Pensamento, em 2019, com 312 páginas e no formato Capa comum.

Qual é o ISBN de A solução definitiva para dormir bem: dicas e técnicas para ter um sono perfeito e restaurador?

O ISBN/EAN informado para esta edição é 9788531614828.

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