A bíblia do corpo da mulher: Uma revolução na saúde e na boa forma feminina

Name: A bíblia do corpo da mulher: Uma revolução na saúde e na boa forma feminina
Price: 65.6 BRL
ISBN: 9786557364109

Uma revolução na saúde e na boa forma feminina · 1ª edição

Autor:Dra. Emma Ross, Dra. Bella Smith, Ross, Emma, Dr.; Moffat, Baz; Smith, Bella, Dr. (Autores)

Editora:Grupo Editorial Pensamento, Cultrix

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Ano 2026Páginas 344Formato BOOKISBN 9786557364109

Sobre o livro

A ciência ignorou as mulheres por décadas: Assuma o controle total da sua saúde e entenda a potência da sua fisiologia.

Em 2020, apenas 6% das pesquisas esportivas focaram exclusivamente em mulheres; destas, só 8% tinham qualidade confiável. A Bíblia do Corpo da Mulher corrige esse vazio histórico, trazendo o saber que você merece sobre sua própria fisiologia. As especialistas Dra. Emma Ross, Baz Moffat e Dra. Bella Smith ensinam como dominar seu bem-estar em todas as fases:

Hormônios: Use o ciclo para ganhar produtividade e melhorar treinos.
Prevenção: Entenda o risco 6 vezes maior de lesões articulares.
Sono:Saiba por que mulheres têm 40% mais propensão à insônia.
Performance: Melhore seu desempenho em 4% com o sutiã esportivo correto.

Abandone a desinformação e adote estratégias práticas para viver com mais energia e felicidade da adolescência à maturidade. Esta obra é um chamado à ação para você entender como seu corpo realmente funciona.

Ficha técnica

Autor: Dra. Emma Ross, Dra. Bella Smith, Ross, Emma, Dr.; Moffat, Baz; Smith, Bella, Dr. (Autores)
Editora: Grupo Editorial Pensamento, Cultrix
Formato: BOOK
Encadernação: Capa comum
ISBN: 9786557364109
EAN: 9786557364109
Ano de Publicação: 2026
Número de Páginas: 344
Dimensões: 23 x 19 x 1.3 cm
Peso: 0.39 kg
Idioma: pt-BR
Edição: 1
SKU: 9786557364109

Sobre o autor

Quem é Dra. Emma Ross? Livros, Biografia e Ideias do Autor

Ver perfil completo

Dra. Emma Ross é uma renomada cientista, pesquisadora e praticante com foco em saúde e desempenho feminino. Com PhD em Fisiologia do Exercício, mestrado em Fisiologia do Esporte e Exercício e graduação em Ciências do Esporte, ela dedicou sua carreira a desvendar os complexos mecanismos do corpo humano, especialmente no contexto esportivo. Sua experiência inclui o ensino universitário e a liderança em instituições de prestígio, como o Instituto Inglês de Esporte, onde apoiou atletas de elite. Em 2021, cofundou o The Well HQ, uma organização pioneira que visa empoderar atletas femininas e combater o estigma em torno da saúde da mulher no esporte. Ross é autora de "A Bíblia do Corpo da Mulher: Uma Revolução na Saúde e na Boa Forma Feminina", obra que busca revolucionar a compreensão sobre a saúde e o bem-estar feminino.

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Dúvidas frequentes

Perguntas frequentes

Sobre o que é o livro A bíblia do corpo da mulher: Uma revolução na saúde e na boa forma feminina?

A ciência ignorou as mulheres por décadas: Assuma o controle total da sua saúde e entenda a potência da sua fisiologia. Em 2020, apenas 6% das pesquisas esportivas focaram exclusivamente em mulheres; destas, só 8% tinham qualidade confiável.

Quem escreveu A bíblia do corpo da mulher: Uma revolução na saúde e na boa forma feminina?

A bíblia do corpo da mulher: Uma revolução na saúde e na boa forma feminina foi escrito por Dra. Emma Ross. Dra. Emma Ross é uma renomada cientista, pesquisadora e praticante com foco em saúde e desempenho feminino. Com PhD em Fisiologia do Exercício, mestrado em Fisiologia do Esporte e Exercício e graduação em Ciências do Esporte, ela dedicou sua carreira a desvendar os complexos mecanismos do corpo humano, especialmente no contexto esportivo.

Quais são os dados desta edição?

Esta edição é publicada pela Grupo Editorial Pensamento, em 2026, com 344 páginas e no formato Capa comum.

Qual é o ISBN de A bíblia do corpo da mulher: Uma revolução na saúde e na boa forma feminina?

O ISBN/EAN informado para esta edição é 9786557364109.

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