A arte de relaxar: 7 passos para entender a fadiga e aprender a descansar
7 passos para entender a fadiga e aprender a descansar · 1ª edição
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Sobre o livro
Ficha técnica
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Perguntas frequentes
Sobre o que é o livro A arte de relaxar: 7 passos para entender a fadiga e aprender a descansar?
"Você não precisa reservar um tempo especial para relaxar. Não precisa de um travesseiro específico nem de um equipamento sofisticado ou de uma hora inteira de descanso. Na verdade, este momento, exatamente agora, é perfeito para isso.Você está inspirando e expirando neste instante. Se conseguir fechar os olhos por alguns segundos, faça isso.
Quem escreveu A arte de relaxar: 7 passos para entender a fadiga e aprender a descansar?
A arte de relaxar: 7 passos para entender a fadiga e aprender a descansar foi escrito por Léonard Anthony. Léonard Anthony é um autor, palestrante e editor francês com especialização em desenvolvimento pessoal, com foco em gestão da fadiga e bem-estar. Praticante de hipnose ecológica, meditação e Yoga Nidra, aprofundou-se nessas práticas durante estadias na Índia. Foi aluno do filósofo e psicanalista François Roustang, que influenciou sua trajetória.
Quais são os dados desta edição?
Esta edição é publicada pela HarperCollins, em 2020, com 112 páginas e no formato Capa comum.
Qual é o ISBN de A arte de relaxar: 7 passos para entender a fadiga e aprender a descansar?
O ISBN/EAN informado para esta edição é 6555110147.
Onde comparar preços de A arte de relaxar: 7 passos para entender a fadiga e aprender a descansar?
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