5 passos para ser feliz: com a ideia de que não são 5 passos

A felicidade pode ser uma experiência indescritível. Queremos, mas nem sempre somos capazes de compreendê-lo. Não está ligado à riqueza ou ao sucesso, mas pode ser influenciado por ações, relacionamentos e atitudes positivas. Às vezes, basta um pequeno passo (ou 5 passos, segundo esta obra) para permitir a felicidade. Neste livro, a analista do Comportamento Sofia Barile traz, em uma narrativa instigante, esta mentalidade otimista como uma chave para alcançar a felicidade, mostrando ao leitor que pode encarar qualquer situação de uma forma mais produtiva, e que percepção é tudo, muitas vezes o copo está meio cheio dependendo do ângulo que você o vê. E, nesse sentindo, a autora questiona no início da obra: “Por onde seus desejos têm levado você”? Sofia explica por meio da maçã que destaca em sua obra desde a capa: é caminho para o “sistema ‘digestório’ psicológico” do leitor e o convida para provar suas respostas! Barile, Sofia Dados pessoais: Quando me solicitaram um currículo para colocar aqui, pensei: em tempos de internet, quem precisa de um currículo? Até porque, hoje, currículos só servem para você saber o nome que deve procurar na internet, né? Só para não passar em branco, adianto que sou Analista do Comportamento, Bacharel em Psicologia. Desde 2015, dedico-me, dentro e fora do consultório, a escutar gente da forma que nunca fui escutada. O que veio antes disso? Antes disso, eu “conversava” com máquinas e tinha preguiça de gente. Essa parte eu conto, mas não é neste livro. Pronto! Se você se identificou com preguiça de gente, já tem um nome para procurar na internet.