250 aulas para a terceira idade

VOLUME 2: Exercícios para Condicionamento Físico Força Força com Aparelhos Flexibilidade Flexibilidade com aparelhos Equilíbrio Equilíbrio com Aparelho Resistência Velocidade de Reação Velocidade de Reação com aparelhos Agilidade Coordenação Exercício de Equilíbrio e Acrobacia ginástica Fitas com e sem materiais Atividades em sala de Aula Jogos sensoriais: Auditivos, táteis, visuais, gustativos, olfativos, orientação, memória, inteligência, atenção.